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A NBK3 é um estúdio de treinamento com estrutura e metodologia voltada para o atendimento de no máximo 3 alunos por horário, garantindo exclusividade, segurança e objetividade no seu treino. Com pioneirismo neste mercado, atende desde 2002 na região da Savassi.

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Marque uma aula experimental e sinta a diferença.

SOBRE
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DESENVOLVIMENTO SAUDÁVEL

TREINOS

TREINAMENTO DE FORÇA NA MUSCULAÇÃO

Com o acompanhamento de um especialista em treinamento esportivo, atinja a definição  que deseja através de um plano de exercícios voltados para o emagrecimento e aumento de massa muscular, na medida certa para voçê, com segurança, objetividade e sustentabilidade dos resultados obtidos.

ALONGAMENTO

Melhore sua flexibilidade com os métodos mais eficientes de treinamento. O alongamento é o exercício mais eficiente para o aumento da flexibilidade e sua correta aplicação é fundamental para contribuir efetivamente no equilíbrio muscular, desempenho esportivo, alívio de dores e tensões posturais. Na NBK3 temos um especialista em Ginástica Especial Corretiva, um conjunto de técnicas de alongamento, força e consciência corporal que visa a melhoria e a prevenção da má postura e suas consequências.

Agende sua sessão!

CLUBE DE CORRIDA | NBK RUN

Com um planejamento feito por especialista em treinamento esportivo, alcance suas
metas de emagrecimento e/ou participe de provas amadoras e profissionais.

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Melhore sua capacidade aeróbica através de um dos meios de treinamento mais eficientes e baratos, com flexibilidade de horário para executar seus treinos.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

SERVIÇOS

DEPOIMENTOS

Ana Cláudia Maciel

A NBK3 marcou meu retorno à prática de atividades físicas. Com o objetivo de sair do sedentarismo e futuramente enfrentar testes de aptidão física em concursos, encontrei o apoio e incentivo que preciso para alcançar meus objetivos.

Andressa Zanette

Rodrigo é um profissional excelente, com profundo conhecimento e grande habilidade nas relações com seus clientes. Treinar na NoBreak se torna algo fluído e leve, embora os treinos sejam bastante exigentes. Não tem erro, esse é melhor lugar para treinamento de força personalizado! :)

Anna Sofia

Eu sempre odiei musculação, mas quando fiz 30 anos resolvi que tinha que fazer, apesar de não gostar! E por uma indicação de uma amiga muito querida, fui parar na NBK3! E como me surpreendi! Estou com o Rodrigo desde então e lá se vão quase 13 anos! O Rodrigo me acompanhou no meu casamento, quando lembro que falei com ele que queria um braço de noiva, rs e na gravidez da Alice que treinei até 37 semanas e foi um sucesso, voltei super rápido a forma! E continuo até então! Como ele sabe que eu continuo não gostando de musculação, mas gosto de treinar com ele, cada dia tem uma ficha diferente, o ambiente é super agradável, a música ótima e os outros alunos viraram amigos!! Enfim, brinco com ele que ele vai ser meu personal para sempre, competente e eficiente e ainda tem uma família linda que eu vi crescer!! Super indico e recomento!!
Depoimentos

PLANOS E DESCONTOS

A frequência é definida de acordo com seu nível de treinamento e hábito semanal de atividade física, podendo ser de duas a cinco vezes por semana.

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A forma de pagamento pode ser escolhida dentre as seguintes opções de vencimento e descontos:


MENSAL | Desconto de 12% para plano família ou corporativo;
TRIMESTRAL | Desconto de 7% para pagamento à vista;
SEMESTRAL | Desconto de 10% para pagamento à vista.

CORPORATIVO

Pacotes especiais para empresas a partir de 3 funcionários, independente do horário.

 

  • Convênios;

  • Clube de Corrida;

  • Eventos corporativos e dinâmicas de equipe que envolvam dança e música e atividade física.

CONTATO
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ONDE ESTAMOS

Rua Pernambuco, 1408 . lj 01 . Savassi

Belo Horizonte/MG . CEP 30130-150

nbk3@nbk3.com.br

+55 31 98834 4213

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